TAHUN PELAJARAN 2017/2018
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN ( PJOK )
DINAS PENDIDIKAN, PEMUDA DAN OLAHRAGAKABUPATEN REMBANGTAHUN 2018
NO KELAS / SEMESTER STANDAR KOMPETENSI KOMPETENSI DASAR MATERI INDIKATOR / KALIMAT SOAL JUMLAH SOAL NOMOR SOAL NILAI MAKSIMAL
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1 V/1 1.Mempraktikan aneka macam variasi gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. 1.3 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam modifikasi atletik, serta nilai semangat, seportivitas, percaya diri dan kejujuran
Atletik Start Saat berlari
Finish
Lakukan lari cepat 80 m dengan benar ! 1 1 10
2 IV/2 6 mempraktikan gerak dasar ke dalam permaianan bola kecil dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 6.3 Mempraktikan variasi teknik dasar atletik yang dimodifikasi serta nilai semangat, sportifitas, kerja sama,percaya diri dan kejujuran. Atletik
Lompat jauh latihan pendukung :
- lompat jauh gaya jongkok
Lakukan lompat jauh gaya jongkok dengan benar ! 1 2 10
3 VI/1 1. Mempraktikkan aneka macam gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
1.3Mempraktikkan koordinasi gerak dasar dalam tehnik lari, lempar dan lompat dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran. Pengenalan tolak peluru
Cara memegang tolak peluru
Cara meletakan peluru pada bahu
Tolakan tanpa awalan
Sikap awal menolak peluru
Sikap simpulan menolak peluru
Lakukan gerakan tolak peluru gaya menyamping dengan benar ! 1 3 10
4 V/1 1.Mempraktikan aneka macam variasi gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. 1.1. Mempraktikan variasi gerak dasar ke dalam modi-fikasi permainan bola kecil, serta nilai kerjasama, sepor-tivitas dan kejujuran. Permainan Rounders
Melambungkan bola
Melempar bola
Menangkap bola
Memukul bola
Berlari
Bermain rounders dengan peraturan yang sederhana atau dimodifikasi Lakukan lempar tangkap bola kecil pada dinding dengan jarak 5 m selama 2 menit ! 1 4 10
5 IV/2 2.Mempraktikkan latihan peningkatan kualitas jasmani (komponen kebugaran jasmani) dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Mengdentifikasi anggota badan yang perlu dilatih untuk memperbaiki postur.
kecepatan dan kualitas gerak meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan kejujuran Aktifitas pengembangan diri
(kebugaran) a. Latihan daya tahan dan kekuatan
Lakukan lari 800 m dengan benar ! 1 5 10
6 V/2 6.Mempraktikan aneka macam variasi gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
6.1 Mempraktikkan variasi tehnik dasar salah satu permainan dan olahraga bola besar, serta nilai-nilai kerjasama, sportifitas dan kejujuran
6.1.3 Melakukan latihan menggiring bola dan menendang bola kearah gawang Permainan sepak bola
Lakukan gerakan menggiring bola belak-belok jarak 15 m dengan benar ! 1 6 10
Download Kisi-Kisi Soal Ujian Praktek SD ( SD ) Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan ( Pjok )Tahun Pelajaran 2017/2018 :::: DISINI >>> Download
Advertisement